10.3-7国庆|圣地九色甘南，探秘扎尕那郎木寺，若尔盖草原行摄之旅
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玩动户外
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10人成行
人数限制：20
活动详情
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玩动户外户外活动第374期活动来袭......
每个人都有一个逃离的梦想
天堂太远，人间浮华
不如去扎尕那
这是一片令人魂牵梦萦的人间净土
它空灵而又绚烂，圣洁而又美好
神圣的寺院、金色的草原
蔚蓝的湖泊、滔滔的河流
它让刚烈与温柔相济
这里质朴，这里惊艳，这里远离凡尘
这里是藏传佛教的圣地
这里是高原上的香巴拉
这里是一个把信仰融入生命的地方
足以媲美西藏的梵天净土
空气里都弥漫着信仰的乌托邦
远离尘世的圣境天堂、梦中的香巴拉
《国家地理》摄影师约瑟夫·洛克说：
“我平生未见如此绮丽的景色”
这里就是甘南
中国最迷人的地方之一
今年国庆，跟着我们走一趟甘南吧！
拉卜楞寺位于甘南地区夏河县，是藏传佛教格鲁派的六大寺之一，寺院规模宏大地位崇高，是甘南地区寺院的代表。通往拉卜楞寺的路上，时常会看到神态庄重，三步一叩首，五步一磕头的虔诚的藏民或信徒，纯净的仿佛能够看到，那些曾经匍匐前行的善良灵魂
扎尕那隐藏在崇山峻岭中的藏族村落，藏式榻板木屋鳞次栉比，层叠而上，经幡迎风飘扬，这里山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前，就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地
郎木寺不是一座寺院，是一个安静而风格独特的小镇，以寺名镇，镇亦因寺而名，有“东方小瑞士”之称，在高原阳光照射下，熠熠生辉的寺庙金顶，和镇里闲适的僧俗众，使得小镇神秘而又充满生活气息
九曲黄河第一湾 ，这条来自巴颜喀拉山的汉子，彻底醉倒在草原的温柔里，滔滔黄水哺育了亿万中华儿女，奔腾不息的河水负载着，这个古老民族对未来的无限希冀与憧憬
当拉卜楞寺和郎木寺的晨钟
在炊烟中响起
当温暖的阳光
在早课大殿的金顶上洒落
当真诚的笑容在人们的脸上荡漾
当青稞与酥油的香气在你手中弥漫
你一定会爱上甘南...
这个国庆节，邀请你跟我们一起去探秘九色甘南
【活动时间】：10月3日-7日（国庆）
【活动地点】：甘南
【活动类型】：摄影休闲
【活动费用】：2988元/人
【集合地点】：3日早晨8:00兰州火车站集合
【队员要求】：身体健康，有团队精神和环保意识
【出行方式】：火车＋当地包车
【费用包含】：
1. 住宿：全程4晚标间
2. 交通：甘南本地5天全程包车
3. 全程门票：拉卜楞寺、郎木寺、唐克、扎尕那
4. 领队：俱乐部优质领队全程陪同
【费用不含】：
1. 全程餐费（因队员天南地北口味各异，故不含餐，大家也可以寻找当地美食，全程餐费AA约400元左右，丰俭由人）
2. 各地往返兰州的大交通
3. 单房差（我们会尽量拼房，如果出现单房，需要补齐房差800元/人）
4.行程未列的景点以及观光车等门票。
5.个人自由活动产生的消费、一切未在“费用包含”内注明的费用等
俱乐部免费赠送保险，要求个人在公众号或其它保险平台再入一份户外保险
退款声明：本活动退款截止时间为3天，超过截止时间系统将无法申请退款，即行程前3日至0日退款，收取费用总额100%违约金。
本活动出发前15日以上，违约金按费用总额0%；出发前15日，违约金按费用总额10%；出发前14日至8日，违约金按费用总额30%；出发前7日至4日，违约金按费用总额50%；出发前3日至0日，违约金按费用总额100%；
(注：关于活动取消，若活动开始前天报名人数不满出行人数，则活动取消，车票退订手续费需自行承担，报名费用将在3-5日工作日原路退款）
D1 8:00兰州集合，兰州-拉卜楞寺-夏河
住宿情况： 标间
乘车距离： 230km 4小时
海拔跨度： 2263-2944-2932m
今天来自各地的队员抵达【兰州】，欢乐的旅行就从今天开始啦！
兰州是黄河流域唯一一个穿城而过的城市。兰州也是出门见山的城市，南面是五泉山，北面是白塔山，边陲重地，历史绵长。早到的队员可以自己去逛逛兰州街景，可以去看看位于兰州市黄河南岸的滨河路中段、小西湖公园北侧的黄河母亲像，品尝当地美食，来一碗正宗的兰州牛肉面。带上我们美美的心情前往我国著名的藏传佛教寺院—拉卜楞寺。中午饭也可以在这里解决，吃过午餐我们继续前往夏河拉卜楞寺，这里是活佛大师的府邸，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”，这里还有世界上最长的转经走廊，感兴趣的小伙伴可以去转一下哦，整个传下来大概需要2小时左右。晚宿夏河。
推荐美食：烤全羊 藏餐
D2：夏河-郎木寺-迭部
住宿情况： 标间
乘车距离： 265km 6小时
海拔跨度： 2932-3328-2381m
今天的行程比较轻松，感兴趣的小伙伴可以自行前往拉卜楞寺的大经堂去听下早课，早课时间05:30开始，听完早课吃好早餐咱们就前往被誉为“中国小瑞士”“甘南香巴拉”和“小江南”之称的—德合仓拉姆、感受“兜率论修白莲解脱洲”—【郎木寺】，那庄严的佛国气氛，远观神秘而又神圣的---天葬台。参观游览完后咱们在郎木寺镇就餐，用完午餐进入这座充满魅力和意趣的小城迭部县。晚宿夏河。
推荐美食：甘南羊肚菌 甘南蕨菜 厥麻藏香猪
D3：迭部-扎尕那-迭部
住宿情况： 标间
乘车距离： 60km 1.5小时
海拔跨度： 2381-2912-2381m
早餐后咱们驱车前往扎尕那，今天有一整天的时间在这里游玩。迭部县益哇乡“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”，是一座完整的天然“石城”俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。
这里也是一片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。同时这里也是《爸爸去哪》的拍摄地。
推荐美食：原始仙境般的村寨来把自制糌粑 酥油，和咱们藏族同胞聊聊天其乐融融。
D4：迭部-若尔盖大草原-唐克
住宿情况： 标间
乘车距离： 210km 5小时
海拔跨度： 2381-3444-3436m
早餐后咱们驱车前往若尔盖大草原，后前往黄河九曲第一湾，这里是四川、青海、甘肃三省的交界地，从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和美丽的传说，晚宿唐克。
推荐美食：黄河鲤鱼 野菜
D5：唐克-合作-兰州
住宿情况： 温馨的家/敬请自理
乘车距离： 520km 9小时
早餐后7:00左右唐克出发，合作市午餐，合作市地处青藏高原的东北端，东连卓尼县，南靠碌曲县，西接夏河县，北临临夏州和政、临夏县，是甘南藏族自治州州府所在地，也是全州政治、经济、文化、科技和金融中心。合作藏语音译为“黑错”，意为羚羊出没的地方，属夏河县管辖。午餐时间1h左右，然后驱车前往兰州，到达兰州火车站后解散，结束我们愉快的旅途，建议买晚上19:00以后的车票。
推荐美食：手抓羊肉 拉面 面片
几天的相处让我们依依不舍，时间紧迫的同学就此挥手再见，相约下次相聚，今晚不走的队友我们一起找个地方腐败、HAPPY吧！
报名咨询：
领队电话（微信）：13240416212
报名活动务必电话或者微信咨询领队，谢谢！！！
活动qq群：51954189（暗号“5195”）
活动官网：wandong.360jlb.cn
微信公众号：玩动户外ORG
对于活动中所拍摄的照片，视频等素材申明：
活动期间的所有照片俱乐部会用于活动宣传，如若参加活动则默认活动中所有照片授权于主办方无偿使用。包括但不限于主办方拍摄的视频，照片，队员发在朋友圈，微信群，微博，秒拍等的活动素材。
【装备要求】
1. 证件：身份证（或护照）、银行卡、人民币
2. 衣服：运动鞋，冲锋衣，速干衣，休闲衣物，保暖衣物，替换的衣服和鞋子，遮阳帽，防晒霜
3. 装备：拉杆箱（平时可以放车上），随身小背包、水壶、头灯，个人洗漱用品，手机，相机，充电器等
4. 食品／药品：路上零食和饮用水，感冒药，肠胃药，防暑药、红景天（防止高原反应）
5、其他个人用品；
玩动户外《免责声明》
1、玩动户外活动为自助性质的户外活动，而非旅行社组团旅行，活动全程请每位参与者遵循自助、互助、环保、公平的原则，并了解本次活动性质；保证在出发前已经认真阅读活动通知和公告，已准备好所有需要携带的户外用品。
2、活动参加者确保自己身体是健康的，自身或所带朋友不会影响其他参加者参加活动或使用装备的不适。参加活动的人员须身体健康，无心肺脑急性疾病以及其他不宜进行长时间野外活动的疾病。凡隐瞒自己疾病，给团队和个人造成损失者，一切后果自付，并负相应法律责任。
3、在此次活动中，如果由于活动参加者的行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害，可以通过协商或者法律途径解决。
4、每场户外活动均有一定的危险性或者潜在危险性，领队会为大家入户外活动意外险，如果发生意外，领队会及时与保险公司核实并协助保险公司处理，对于发生的事故领队不担负责任。领队，负责：活动路线的策划，协调，带队，联络等工作。对活动中出现的各种情况，有临时决定的权利，建议所有队员听从领队的指导和建议，按照领队的安排从事自己力所能及的公共劳动，配合，协助领队工作。所有队员可以提出合理化建议。
附：对于户外活动中未经领队允许擅自行动脱离领队所在的大队伍者出现的意外包括生命危险等状况，擅自行动者需要对自身所处的危险以及对大家造成的安全隐患负全部责任并承担相应法律责任
5、关于户外保险，我们会为每一位参加活动的成员入户外保险，请遵守规则，无论你是否有户外保险，我们都将会为你入户外保险；如果你实在不同意，我们不会勉强，但是对于活动中出现状况，需要你自己处理保险问题，我们会积极帮助联系医院，救援等基本服务；另外就算你不入活动保险，但是活动费用不会改变，因为保险是我们赠送给您的必备服务，你可以不需要此服务，但费用不会变更，因为我们是一个团队，你不能成为特例。
附：玩动户外已实行双保险机制，每次活动不只我们会为您入保险，还要求您自己为自己入一份活动保险，从而实现双份保障；未按照规定办理自己需办理保险部分的，对于出现意外该获得的赔付玩动户外概不负责
6、一旦活动报名缴费成功即视为活动参加者，如果临时有事不能参加活动，一天普通类活动活动前24小时前联系领队说明原因，费用可退，活动开始前24小时内费用不可退改；对于其他类活动，如露营，滑雪，长线活动等，活动费用在活动的前48小时前可退，超过时间限制针对部分情况可退部分费用；对于其它长线活动的退出及退款需按照此长线活动介绍中具体费用退款部分执行
7、能尊重和听从领队的安排，一切行动以团队利益为主，要有团队意识，有良好的协作协调能力。一切行动听建议不要擅自离队，个人的行为应以大局为重。户外运动有一定的危险性和不可预知性，对于每次活动领队都会有自己的建议和安排，请大家尊重领队的安排，谢谢！
8、活动参加者保证：已经阅读和理解以上声明和其条文，理解参加此次户外活动相关的风险，并同意承担参加此次户外活动可能带来的相关责任。参与者均视同接受本计划全部条款。
我们相信每一个性格开朗，有较强应变能力及自救自我保护意识，不较真，乐于分享的人，都会获得很多的朋友而且满载而归。
如您已经缴费参加活动代表您已经同意并遵守以上各项条款
2988元，具体费用明细见活动详情
这是一片令人魂牵梦萦的人间净土 它空灵而又绚烂，圣洁而又美好 神圣的寺院、金色的草原 蔚蓝的湖泊、滔滔的河流 它让刚烈与温柔相济 这里质朴，这里惊艳，这里远离凡尘 这里是藏传佛教的圣地 这里是高原上的香巴拉 这里是一个把信仰融入生命的地方
