户外活动

水是万物生长之源，人自古择水而居，因水而兴。

而今，当我们筑起大坝、建起水厂，当水龙头取代了辘轳，喷灌取代了水车，我们幸福地享受着母亲河的滋养哺育，却与河流水源的关系疏远了，让我们忽视了水依然决定着我们生存、发展与未来的现实。

绿水青山就是金山银山，为让母亲河永远清水长流，亟须我们每个人把亲水、乐水、爱水的情怀，落实为惜水、护水、利水的行动。

珠江，为中国第二大河流，第三长河流；

发源于云贵高原乌蒙山系马雄山，全长2320千米，流经中国云、贵、桂、粤、湘、赣六省区和越南北部；

是一个由西江、北江、东江及珠江三角洲诸河汇聚而成的复合水系，航运价值居全国第二位，仅次于长江。

千百年来，珠江流淌不息，

孕育了独特璀璨的珠江文化，

滋养了生生不息的南粤大地，成为海上丝绸之路的发祥地、中国近代民主革命的策源地、改革开放的前沿地，为幸福广东带来了勃勃生机。

珠江不仅是一条绿色生命线，

还是整个珠江流域的灵魂，是每一位流域居民的精神家园，

同饮一江水，情系珠江河，

爱江护河应当是每一位流域居民刻不容缓的神圣使命！

然而我们却对珠江知之甚少……

由此，珠三角200多家户外俱乐部，自发举办徒步珠江系列活动；

旨在响应国家号召，引导呼吁更多人，关注珠江、走进珠江、了解珠江、守护珠江！

成为保护珠江的积极倡导者、维护者和实践者；为保护我们共同的珠江流域家园而努力！

同时也希望通过本活动让“低碳环保、全民运动，强身健体”的理念更加深入人心！

活动选取在珠江水系中风景优美、独具代表性的河段举办。

徒步珠江系列活动初步规划4站（西江站、北江站、东江站及珠江三角洲诸河代表站），每站徒步约20公里，每完成一站颁发一站纪念奖牌。

活动将让我们更加深入对珠江母亲河的认识，更将增强保护母亲河的责任心和使命担当，将是一次难得的感同身受爱护环境、促进健康的实践活动！

亮点1:  饮水思源，强身健体，徒步探寻保护母亲河；

亮点2：纪念大礼包@特制荣誉勋章+百变魔术头巾+定制主题口罩；
亮点3：徒步走近国家必保七座大堤之一的北江大堤，了解北江大堤，爱江护堤，致敬抗洪英雄。

亮点4：匠心纪念@特别设计定制高品质纪念奖牌勋章，带给每一位参与者满满的仪式感和荣誉感！

匠心设计，优良品质

带给每一位参与者

满满的仪式感和荣誉感！

全程约18.5公里，由沥青路、碎石子路、泥路、草地、沙滩、水泥路等组成，基本无爬升，预计用时4-6小时左右，多数路段无树荫遮挡，请做好防晒~

（本站暂不设亲子休闲组，因为全程基本都可以下撤打车回终点，所以大家可以挑战一下自己，先准备好走完全程，现场走不完可以随时打车下撤）

北江为广东境内珠江流域面积最广、径流量最大，

约占广东境内珠江流域面积的38.5%，径流量的40%。

徒步探寻珠江，我们就从北江开始。

北江作为五岭南北重要航道和水上交通线，在秦汉时期就已得到利用，自古就有“大使道”之称。

北江风景优美又独具代表性的河段当属北江大堤。

北江大堤是：

国家必保的七大堤防之一

广东的“经济大堤”和“生命大堤”

珠江三角洲的保安大堤

（广州、佛山、清远三市以及广州白云国际机场、京广铁路、京珠高速公路等重要交通设施都在北江大堤的保护范围内）

有开阔的江面和沙滩，还有辽阔的大草原，带着浓浓疍家风情的渔船小聚落等优美风景。

还有一段英雄的抗洪往事……

北江堤防工程始建于宋代，今北江大堤石角段始建于明代，名为清平围。这些堤围至清初虽已具一定规模，但是分散未成为完整堤系，防洪能力甚低。

仅在1915年～1949年的35年间，就有4次大洪水严重决堤致灾；1915年乙卯大洪水更是导致广州城水淹了七天七夜。

新中国成立后，终于在1954年12月，由4万多人就地扎营，每日奋战，肩挑手提，担泥打夯，号声不绝，进行筑闸联围和全面整修加固，并正式定名“北江大堤”。

后来，北江大堤又经历了4次上规模的维修加固。

如今，配合飞来峡水库可防御百年一遇洪水，使广州市可抵御来自北江的300—500年一遇洪水。

从佛山大塘镇出发，登上大堤，

最先看到的是油金大桥下一个带着浓浓疍家风情的小聚落、一个简单的鱼市，

有抹上桐油敲敲打打的老渔船，

有支起又摊开、忙着修补的渔网，

还有铺满沙滩、踩上去吱嘎作响的蚬壳，

在离船不远的岸边，

有摆满铝盘的新鲜鱼获，还有他们圈养的鸡鸭。

沿着大堤走，视野开阔，令人心旷神怡~

宽阔的大堤造就了辽阔的草原，

让你仿佛置身呼伦贝尔~

这里有成群的牛儿悠闲地吃着小草~

开阔的江面，轮船滚滚，又将你放飞的思绪拉回北江~

岸边有灯塔、水站……

忙碌或休闲的货车、摩托、单车……

还有成片的大沙滩~

徒步后半段，途径飞行基地，可以看到自由飞翔的飞机/滑翔伞。

到达终点前，有一座石角镇抗洪纪念公园，致敬铸就北江大堤，保卫珠三角的英雄们！

徒步终点，辽阔无际的河滩上，一座码头，两棵大榕树，唯美治愈~

起终点和沿途均有河鲜美食街，可解决午餐晚餐~

终点“庆功宴场地支持方”【榕树头河鲜】，珠江徒步者更有专属9折优惠！

本次路线水清岸绿风景美，走过辽阔“草原大堤”和原始泥草路，不失为一条匠心独具的滨江休闲徒步线！

活动日期：

2022年02月26日（周六）第一期圆满结束

2022年05月22日（周日）第二期火热报名中

活动形式：徒步健行+珠江知识科普（水深危险、注意安全、结伴而行、不得奔跑，不得下河）

主办单位：粤港澳大湾区泛户外联盟

协办单位：珠三角各户外俱乐部、旅行社、跑团

报名方式：请联系你身边的活动顾问

报名截止：满人/活动前三天截止

佛山/广州-大塘-石角-佛山/广州

详细行程：

广州集合点：潭村地铁站A出口

佛山集合点：桂城地铁站D1出口

花都集合点：花果山公园地铁站A2出口（满15人接，不满15人则该上车点不成行）

（报名请务必备注上车点，集合请勿迟到，超过集合出发时间10分钟未到达上车点的视为自动放弃本次活动，费用不退！）

07:30指定地点集合（实际以出发前一天收到的出行通知为准）

08:00 出发，前往活动现场

08:30-9:30车上领队讲解行程和注意事项，并且发放活动纪念大礼包；

9:30-10:30到达活动起点，签名合影留念后出发；

10:30-16:00徒步中，结伴同行，一路有说有笑，挑战20公里（自备干粮，沿途也有商店可补给）

16:00 陆续抵达终点，领取纪念奖牌，主动听从现场工作人员指引集合，签到上车；

18:00 终点关门，所有参加徒步的驴友，必须在18点前到达终点签到。

温馨提示：

①以上为计划时间，实际时间可能会有所区别，具体视情况而定；

②为保证活动顺利进行，组委会可能根据当天情况适当调整行程；

③参加本次活动的队友需身体健康，5-65岁，以下情况驴友不适合参加本次徒步：高血压、心脏病、近期动过大型手术、孕期等，身体有特殊情况者请于咨询时主动告知客服。

跟车费用：129元/人（大小同价）
自驾费用：99元一个人（停车费自付，起终点不一致，不建议自驾）

费用包含：

1、交通：佛山/广州-大塘-石角往返接送（自驾不含）；

2、前期踩线和线路优化；

3、领队服务+相关后勤人员；

4、活动纪念小礼品：百变魔术头巾+定制纪念口罩；

5、定制奖牌：精美荣誉纪念奖牌一枚；
6、公共设施及装备：背景墙+合影道具+指引牌+对讲机等后勤物资；
赠送：每人保险一份：最高保额为30万元；

费用不含：

1、午餐：本次活动不含午餐，需自带干粮；

2、除费用包含以外的其他费用。

本次活动年龄限5岁-65岁，未成年人需有至少一位家属陪同参加并全程监护；参与者需身心健康、情绪稳定、神志清晰，无任何妨碍长时间运动的疾病。

所有参与者必须同意以下所有报名须知

代报名者请注意转告

1.徒步鞋袜：以网面透气的低帮徒步鞋或轻便运动跑鞋为佳，鞋底要厚，鞋面要软，半旧不新。另备吸汗快干厚袜数双，可进行更换。

2.防晒用品：防晒霜，太阳帽，透气帽及其他防晒降温用品。

3.徒步衣裤：排汗透气、软且薄的快干衣裤。

4.小包：最好是小容量，装徒步中需要用到的基本食品、饮水、药品以及备换衣物，减轻负重。

5.护膝护肘：关节运动时，错位、拉伤的概率可减少

6.·通讯工具：手机、备用电源

7.其他装备：

-登山杖，可减轻腿部膝关节及踝关节负担，节省体力。

-卫生护垫，贴鞋垫上可吸汗透气，防起水泡等。

-食品，准备一些高热量、高糖分而低蛋白的食品和2升以上饮用水及功能性饮料。如：如牛肉干，面包、花生干果、巧克力、榨菜、宝矿力、脉动等。

-药品，防晒油、清凉油、创口贴、活络油、凡士林、云南白药喷剂等。

注意：主办方不设物品存放处，贵重物品需自行保管携带。

1、出于活动安全考虑，请参加人在活动前做一次必要的身体检查（包括心电图、血压、血常规检查、血糖、肺平片等），活动现场不核验体检报告，请参与者自行结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应于长距离徒步运动，才可报名。

2、代他人报名者务必核实活动者身体状况再报名。在活动中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参与者者个人承担责任。

3、有以下身体状况者不宜报名参加：先天性心脏病和风湿性心脏病患者/高血压和脑血管疾病患者/心肌炎和其它心脏病患者/冠状动脉病患者和严重心率不齐患者/血糖过高或过低的糖尿病患者/孕妇/其他不适合运动的疾病患者。

4、请在报名时务必提供准确、完整的个人信息（姓名、性别、证件号码、联系方式、是否成人或儿童等），以免不能顺利购买保险。如因客人提供错误个人信息而造成损失，应由客人自行承担因此产生的全部损失。

5、活动方将为参加人购买活动期间的人身意外伤害保险，但由自身疾病、身体原因所引起的不良后果，例如，中暑、昏厥等情况，不属于意外伤害保险。建议参加人根据自身需求可再自行购买保险。

5、为了保障参加者的安全，主办方授权工作人员对明显不能继续进行活动的参加人终止其行程。

6、活动在开放道路进行，不安排封路，请各位参加人在活动中注意安全，遵守交通法规。

1、 本次活动仅限以徒步方式完成，除下撤，不可采用其他方式（包括但不限于跑步、轮滑、骑自行车、骑电动车、开车、搭乘公共交通等）。

2、本活动不适宜竞速轮椅、婴儿车、轮滑及其他特殊人群的参与。

3、本次活动非竞技比赛，没有名次，只要参与活动并在终点关门前到达终点，即可获得纪念奖牌。

4、本次活动不设置专用下撤点，沿途随时可下撤至外侧马路自行打车回终点，下撤后在终点关闭时间前凭活动签到卡前往终点领取纪念奖牌即可。

1. 由于大型定制主题活动特殊性，成功报名后不能退出。

2. 活动截止报名前可自行找人替换，替换人员需清晰完整了解本次活动的相关信息，替换人员信息及时更新给报名客服，截止报名后不可换人，请知悉。

3. 如遇到天气恶劣等不可控因素导致本次活动无法如期举行，主办方会通知活动延期举行，名额也自动延期。

1.本线路为户外路线，并非常规旅游线路，一路上可能发生不可预计的情况，希望大家有良好的心态对待和处理，任何时候不得抱怨和发生争执；时刻要有团队协作精神；

2.为了您的安全必须服从领队及工作人员的安排；本次户外活动有不可预见的危险（如迷路、跌倒、摔伤、中暑等）；报名者应对自己的身体和本次活动的路线及危险程度有清楚的认识和了解，身体不适者建议谨慎报名；

3.不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况；不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险；

4.组织方将代每个队员投保30万旅游意外伤害险，报名时必须提供真实姓名和身份证号码（非真实信息而导致无法理赔的责任自负）；当事故发生时，保险公司将按不同事故的理赔标准给予赔付；本组织和领队不承担另外任何民事、经济和刑事责任；但活动组织方及工作人员将尽一切努力进行救护和帮助。

5.活动方有权因天气情况或者不可抗拒因素进行行程的适当调整.参与人员须服从领队/现场工作人员的安排；如个人不遵守活动规定和现场工作人员的指挥，或活动场地的安全规定、地方习俗，自行其事而造成的后果，自己负责！

6.个人违反行程及上述提及情况的安排，造成人员及其他意外，个人负全部责任，组织方保留其追究法律责任的权利！

7.活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队或者现场工作人员报告并停止活动，寻找安全位置休息调整或呼叫救援！

——安全指引

本次活动本着安全第一，重在参与，开心愉快的原则去面对 。每个队员都要有良好的安全意识，天气变幻无常，要做好充分的心理和身体准备，活动不是比赛，不逞强，不搞个人英雄主义，适当下撤也是明智的选择，参与的每一位队员都是值得敬佩的。

勿携带易燃、锐利、易碎物品参与活动。

活动全程禁烟，注意预防火灾。

严禁烟火！严禁下水！

——心态指引

沿途请尊重他人运动习惯，行走活动人多的时候相互礼让。此次活动参加人员很多，在过程中彼此要互相帮助互相包容，在照顾好自己的前提下尽可能的帮助你身边的朋友。

——环保指引

注意对沿途环境的保护。活动参与者均有义务对同伴及工作人员的行为进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，请及时给予提醒、劝诫。

本次活动赞助合作形式多样化，特别设置有：冠名商、协办单位、支持单位等；接受户外用品、衣物、饮料、现金等各种方式赞助；欢迎有意向的品牌商、企业团体、个人赞助本次活动。

赞助商将会享受：活动现场广告、公众号及网站推文、网络软文、珠三角百家户外俱乐部、自媒体、公众号、微信群等多渠道宣传。